Kun on tarkoitus saada illallinen pöytään mahdollisimman nopeasti inhimillisesti mahdollista, ei ole luultavasti parempaa oikotietä nopeuttaa asioita kuin rotisserie kanaa . Se on esikypsennetty, edullinen, pitkäkestoinen, ja siitä voidaan valmistaa joukko arki-iltaherkkuja keitosta enchiladoihin. Jos tarvitset inspoa, tässä on 34 jäljellä olevaa kiertokanareseptiä, joita voit valmistaa milloin tahansa, kun kaipaat nopeaa, kätevää ateriaa.
AIHEUTTAA: Rotisserie-kanan lämmittäminen äärimmäiseen ruoanlaittopikakuvakkeeseen
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Broilerin ja herneenpaistetta
Kuka tiesi, että tämä 20 minuutin helmi voisi osua pöytään vieläkin nopeammin? Vaihtele luuton, nahaton kananrinta silpuksi roisserie-kanaa varten; Paistamalla sitä kasvisten ja soija-Sriracha-kastikkeen kanssa saat kaiken tarvitsemansa maun.
Hanki resepti
Tee mikä tuntuu hyvältä
2. Vihreä kulho kanaa, sitrushedelmiä ja yrttejä
Lounaaseen jääneiden ei tarvitse olla alaspäin. Lisää parsakaalia, parsaa, pinaattia ja avokadoa proteiinipitoisuutta lisäämällä ne silputulla broilerilla. Otamme ylimääräisen vihreän jumalatarpuvun, kiitos.
Hanki resepti
Kuva: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan3. Mausteinen sitruuna-inkivääri-kanakeitto
Vältä nuuskaamista tällä maukkaalla immuniteetin vahvistajalla. Vielä parempi, jos käytät keittokanaa kokonaisen raa'an kanan sijaan, säästät lähes tunnin odottelulta.
Hanki resepti
harjoituksia vyötärön ja vatsan pienentämiseksiKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
4. Green Chicken Enchiladas
Nämä enchiladat eivät ainoastaan kuluta ylijäämääsi kanaa, vaan ne myös vapauttavat tilaa ruokakomerostasi, kiitos säilykemaissinjyvien ja vihreiden chilien lisäyksen. Tämän reseptin vaikein vaihe on odottaa juuston sulamista.
Hanki resepti
Aubrie Valitse/syö mitä rakastat
5. Buffalo-täytetyt bataatit
Tietysti yrtit ovat tyypillisesti lisuke. Mutta näiden päällä on mausteista raastettua kanaa, selleriä ja porkkanaa, joten ne ovat varmasti tarpeeksi runsaita pääruoaksi. Mainitsimmeko, että ne säilyvät jääkaapissa jopa viisi päivää?
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Grillattu persikka-, kana- ja ricottapizza
Voimme kuvitella sen nyt: lapset leikkivät pihalla lämpimänä kesäyönä samalla kun vatkatat tätä ulkona syötäväksi syntynyttä piirakkaa. Voit vapaasti nostaa broilerin kanaa grilliin muutamaksi minuutiksi, jos pidät siitä hiiltyneestä mausta.
Hanki resepti
Erin McDowell7. Thaimaan salaattikääreet
Resepti vaatii jauhettua kanaa tai kalkkunaa, mutta vaihtaminen silputtuun kanaan on täysin hyvä. Näissä kaunokaisissa on kuitenkin kyse täytteistä – mikä tärkeintä, pikamarinoidut kurkut ja tuoreet yrtit.
Hanki resepti
Kuva: Eric Moran/Styling: Erin McDowell
8. Paistinpannu Fajitas
Koska sinun ei tarvitse kypsentää kanaa tyhjästä, tämä valurautainen paistinpannu on käytännössä valmis, kun vihannekset ovat pehmeitä ja kevyesti ruskistuneet. Voit jopa jättää paahtamisen kokonaan väliin ja paista sen sijaan paprikat, valkosipuli ja sipuli liedellä.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Ultimate Quinoa-Avocado Bowl
Rakastamme sinua, mausteinen katkarapu . Maistut suorastaan herkulliselta ja keittämiseen menee vain viisi minuuttia. Joten älä vihaa meitä siitä, että syömme roisserie-kanaa, jonka ei tarvitse keittää ollenkaan.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Klassiset täytetyt paprikat
Miksi jauhelihasta pitäisi saada kaikkea hauskaa? Vaihda jackjuusto mozzarellaksi viedäksesi paprikat pois Tex-Mex-areenalta kana-Parmin alueelle.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Turkki Stromboli
Eli Black Friday -reseptimme kulutukseen ylijäämä kiitospäivän kalkkuna . Onneksi voit vatkata tämän kahdeksasta ainesosasta koostuvan yleisön ilahduttavan kananpalan avulla mihin aikaan vuodesta tahansa.
Hanki resepti
Kuva: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell12. Vähähiilihydraattinen kesäkurpitsa Enchiladas
Täällä ei ole tortilloja, hyvät ihmiset – näitä pieniä kanan, poblano-paprikan, mustien papujen ja maissin tyynyjä pitävät yhdessä kesäkurpitsan puolikkaat ja Monterey Jackin peitto.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Vesimeloni-poke-kulhot
Jos haluat lisätä lihaa tähän kasvisruokaan, tuplaa vain inkivääri-lime-soijakastike. Käytä yhtä erää kanaa lisäämiseen ja toista valmiin salaatin päälle haluamallasi tavalla.
Hanki resepti
erota rakkauden merkityksestäKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
14. Ultimate Chicken Pot Pie
Katso, miellyttävin ruokalaji, jonka valurautainen pannu on koskaan valmistanut. Tämä resepti ei ainoastaan lämmitä positiivisesti sielua, vaan se vaatii myös helposti pakastettua lehtitaikinaa kotitekoisen sijaan. Kun pinta on kullanruskea, se on valmis syötäväksi.
Hanki resepti
kurvikkaat naiset farkuissaKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
15. Paistettu kana- ja sienirisotto
Rakastat kermaista, juustomaista risottoa. Mutta se jatkuva hämmennys, jota sen tekeminen vaatii? Ei niin paljon. Tämä vaihtoehto paistaa onneksi uunissa pannulla tai hollantilaisessa uunissa, joten saat arborion päälle ilman käsiharjoittelua.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Kreikkalainen jogurtti, kanasalaatti, täytetyt paprikat
Näihin on kirjoitettu takapihapiknik. Vielä parempi, resepti vaatii aluksi kuutioitua broileria, joten se ei vaadi sekuntia kypsennystä. Tähti tässä on kermainen, kirpeä kastike, joka on valmistettu kreikkalaisesta jogurtista majoneesin sijaan.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Buffalo Chicken Mac ja -juusto
Voitko uskoa suosikkialkupalaasi ja LOHTURUOKA ovatko sielunkumppaneita? Voimme ehdottomasti. Zippy buffalo kastike on vain ainesosa, joka piristää mietoa mozzarellajuustokastiketta. (P.S. tihkusade ranch-kastiketta ei koskaan satuta ketään.)
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Grillattua sitruuna-yrttikanaa ja avokadosalaattia
Haluatko saada 45 minuuttia pois tästä reseptistä? Tiedät mitä tehdä. Voit jättää marinadin kokonaan väliin ja vain tuplata sitruuna-sinappikastikkeen tai voit ravistaa silputtua broileria hetkeksi pussissa marinadin kanssa ennen sen kuumentamista liedellä.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Mini Chicken Shawarma
eivätkö ole ihania? Ne ovat vielä söpömpiä, kun huomaat, kuinka paljon aikaa säästät käyttämällä rotisserie-kanaa (30 minuutista tuntiin, tarkalleen). Marinadi on melko tärkeä asia, joten muista silti peittää silputtu liha siihen.
Hanki resepti
Skinnytaste One and Done20. Mausteinen paistettu kana ja silputut Bryssel-kulhot
Ruusukaalin silppuaminen on paljon yksinkertaisempaa kuin miltä se kuulostaa, mutta se ei ole helpompaa kuin ostaa valmiiksi silputtu ituja ja paistikana samalla ruokamatkalla.
Hanki resepti
Minimalistinen keittiö21. Kana Tinga Tacos
Vaikka aloittaisitkin maan selkeimmästä esikypsennetystä kanasta, rohkea, soseutettu chipotlemarinadi herättää sen henkiin. Valmistaudu kuumaan ja savuisuuteen adobo-chipotle-paprikan, tulessa paahdettujen tomaattien ja kuminan ansiosta.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Buffalo Chicken Wraps sinihomejuustolla ja sellerillä
Esittelemme sinulle helpoimman pelipäivän alkupala kaikkien aikojen. Sinun ei tarvitse kokata mitään, ne ovat paljon vähemmän sotkuisia kuin puhvelin siivet, ja ylijääneistä tulee loistava lounas seuraavana päivänä.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Kanatortillakeitto
Jokainen illallinen, jonka päällä on rapeita tortillalastuja, on meidän pääruokamme. Mutta älä huoli, siellä on myös runsaasti kasviksia ja terveellisiä aineksia, kuten mustia papuja, maissia, punasipulia, porkkanaa, herneitä ja poblano-paprikaa.
Hanki resepti
Minimalistinen keittiö24. Family Style Chicken Caesar -salaatti
Myönnä se: olet täällä kastikkeen, kotitekoisten krutonkien ja kaiken parmesaanijuuston takia. Proteiinipitoisen kanan päätehtävänä on todellakin muuttaa tämä puoli ateriaksi. Voisimmeko suositella kahden (tai kolmen) erän kastiketta käytettäväksi minkä tahansa salaatin kanssa?
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Gnocchi-kanakeitto
Pureskeluiset perunapastatyynyt > tylsät nuudelit. Tämä hämmästyttävän yksinkertainen resepti todistaa sen kanakeiton voi ole himon arvoinen, sen sijaan, että se olisi hyvä joka kerta, kun olet sairas.
Hanki resepti
neha dhupia minnaram-elokuvassaKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
26. Slow-Cooker Pulled Chicken
Rotisserie-kana muuttaa tämän reseptin seitsemän tunnin projektista 30 minuutin valloitukseksi. Olemme osittain tarjoilemassa kanaa pehmeissä briossisämpylissä salaatin ja viipaloidun tomaattien kera, mutta voit lautasella sen sijaan riisin päälle (tai syö se suoraan kattilasta).
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Avocado-kanasalaatti
Kanasalaatti rypäleillä, saksanpähkinöillä ja majoneesikastikkeella on vanhentunut. Voimaisen avokadon kanssa tämä päivitetty esitys on aivan yhtä kermainen kuin alkuperäinen, vain täynnä terveellisiä rasvoja ja kevyttä majoneesia.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Rapeaksi paistettua kanaburritot
Sekoita Taco tiistai näiden äärimmäisen yksinkertaisten kämmenlaitteiden kanssa. Koska ne ovat minikokoisia, sinulla on vielä runsaasti vatsatilaa guacille, quesolle, grillatulle maissille ja kaikelle muulle ruokalistallesi.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Hidaskeittoinen kermainen kana- ja villiriisikeitto
Tämän reseptin säätäminen on helppoa. Aloita asettamalla kaikki kasvikset, villiriisi, mausteet ja liemi Crock-Potiin. Kun riisi on mureaa, lisää silputtu kana, suola, pippuri ja raikas kerma. Kun kaikki on lämmennyt, on aika sekoittaa yrttejä ja syödä.
Hanki resepti
hiusten suoristusmenetelmät kotonaKuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
30. 15 minuutin Buffalo Chicken Sliders
Olet seitsemän ainesosan päässä tästä tyydyttävästä sovelluksesta. Tuplaa huijausaineet käyttämällä sekä rotisserie-kanaa *että* kaupasta ostettua puhvelikastiketta tai tee omasi tyhjästä voita, suosikkituluvaa kastikettasi ja valitsemillasi mausteilla.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. Easy Rotisserie Chicken Ramen
Melkein yhtä yksinkertaista valmistaa kuin yliopistossa käyttämäsi mikroaaltouuninuudelit, mutta miljoona kertaa maukkaampia (ja Insta-arvoisia). Nuudelit keitetään kanaliemen, naudanlihaliemen ja soijakastikkeen seoksessa, joten ne ovat suolaisia ja maukkaita alusta alkaen.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Mausteinen kalkkuna Enchiladas kurpitsansiemenillä
Ripotus hienonnettua korianteria, ohuiksi viipaleiksi leikattua retiisiä ja paahdettuja nukkeja voi saada minkä tahansa ruoan näyttämään siltä, kuin olisit käyttänyt koko päivän sen valmistamiseen. Kukaan ei koskaan arvannut, että he kestivät vain 40 minuuttia alusta loppuun.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Leivinpaperi Quesadillat
Kuunnelkaa, meillä ei ole valituksia uunissa paistetuista tortilloista, jotka on täytetty silputulla cheddarilla ja puristetulla salsalla. Mutta tämä arkkipannu quesadilla olisi paljon täyteläisempi, jos seoksena olisi rouhittua kanaa. Anna smetana, kiitos.
Hanki resepti
Kuva: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell34. Crock-Pot Chicken Teriyaki
Laita puhelin alas ja siirry pois noutoruokalistalta: Voit hoitaa tämän perustuotteen itse. Hauduta sipulia, valkosipulia ja inkivääriä liedellä kolmen ainesosan teriyaki-kastikkeessa, lisää sitten paloiteltu liha seokseen ja sekoita, kunnes ne ovat sekoittuneet.
Hanki resepti
MUUT: Salaisuuksia parhaan Rotisserie-kanan valitsemiseen ruokakaupasta